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汗斑是具有弱传染性的。虽然不属于性传播，但是日常生活的接触是可以被传染到的，身边如果有汗斑患者，一定要注意生活细节。那么如何避免呢？
勤换洗
勤洗澡、勤换衣，夏季温度较高，人体非常容易出汗。这时候汗斑患者的病症会严重许多，接触汗斑患者后一定要洗澡换衣，避免将真菌感染到身上。
及时消毒
接触汗斑患者穿过的衣物等，要煮沸消毒，彻底杀灭真菌。如果自身免疫力较低，又未及时清洗，那么病菌很快会表现出症状。
如果已经得了汗斑，在治疗过程中，也要注意以下注意事项：
1．出汗后及时洗澡、勤换衣服。
2．穿过的衣服一定要高温杀菌，以防止再度感染。
3．衣服尽量穿纯棉或棉麻材质，保持吸汗透气，让皮肤痛痛快快地呼吸。
4．流汗时，要立刻将汗斑处的汗渍擦拭干净，避免给细菌创造良好的生长环境。
5．饮食最好清淡为主，多吃蔬菜、水果；不要吃辛辣刺激性食物，少吃甜食，以及鸡、羊、蟹、虾等发物。
